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Salat
Thunfischsalat
Zubereitung
10 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
123
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
10 g
Eiweiß
9.5 g
Fett
5.9 g
Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.
T
Zutaten
Für 4 Portionen
- Thunfisch Konserve100 g
- Mais-KonserveAlternativ: 150 g Mais (abgetropft)2 Dosen
- PaprikaschoteAlternativ: 0.5 Paprikaschote (klein)½ TL
- Gurke2 Stk
- Mayonnaise1,5 EL
- Naturjoghurt130 g
- Zitronensaft1 EL
- PetersilieAlternativ: 2 EL gehackte Petersilie2 Bund
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Thunfisch abtropfen lassen.
- 2
Gemüse klein schneiden, alles vermengen.
- 3
Mit Mayo, Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
- 4
Mit Brot oder auf Salat servieren.
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