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Salat

Fattoush

Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.

Zubereitung
25 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
280 kcal
F
Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

280
kcal
Carbs
32g
Eiweiß
6g
Fett
14g
Zutaten

Für 4 Portionen

  • Pitabrot 2 Stück altbacken
    nach Bedarf
  • RomansalatAlternativ: Salatherzen
    1 Kopf
  • TomatenAlternativ: Rispentomaten
    4 Stück
  • Gurke
    1 Stück
  • Radieschen
    8 Stück
  • Rote Zwiebeln
    1 Stück
  • Petersilie
    1 Bund
  • Minze
    ½ Bund
  • Olivenol
    5 EL
  • GranatapfelsirupAlternativ: Granatapfel
    1 EL
  • Sumach
    2 TL
  • GranatapfelsirupAlternativ: Granatapfel
    1 EL
  • Knoblauchzehen
    1 Stück
  • Jodsalz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Pitabrot in Stücke reißen und im Backofen bei 180°C 8 Minuten knusprig rösten.

  2. 2

    Salat in mundgerechte Stücke zupfen.

  3. 3

    Tomaten in Spalten, Gurke in Halbmonde schneiden.

  4. 4

    Radieschen in Scheiben, rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.

  5. 5

    Petersilie und Minze grob hacken.

  6. 6

    Dressing: Olivenöl, Limettensaft, Sumach, Granatapfelsirup, gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren.

  7. 7

    Alle Salatzutaten in einer Schüssel mischen.

  8. 8

    Mit Dressing vermengen.

  9. 9

    Pitabrotstücke direkt vor dem Servieren unterheben, damit sie knusprig bleiben.

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