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Suppe
Suppe Kürbis Kokos (pikant)
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
35 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
200 kcal
S
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
200
kcal
Carbs
22g
Eiweiß
4g
Fett
10g
Zutaten
Für 4 Portionen
- Hokkaido-Kürbisnach Bedarf
- Kokosmilchnach Bedarf
- Gemüsebrühenach Bedarf
- Ingwernach Bedarf
- Chilinach Bedarf
- Knoblauchzehennach Bedarf
- Olivenölnach Bedarf
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Kürbis würfeln, mit Zwiebeln und Knoblauch andünsten.
- 2
Mit Brühe ablöschen, Ingwer und Chili dazu, weich kochen.
- 3
Kokosmilch einrühren, pürieren.
- 4
Abschmecken und mit Kürbiskernen garnieren.
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