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KI-generiert
Hauptgericht
Spargelauflauf mit Kartoffeln und Kochschinken
Zubereitung
55 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
355
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
26.1 g
Eiweiß
17.7 g
Fett
19.7 g
Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.
KI-generiertZutaten
Für 2 Portionen
- Spargel Weiß300 g
- Kartoffeln festkochend¼ kg
- Kochschinken40 g
- SchlagsahneAlternativ: Kochcreme, Milch fettarm50 ml
- Eier1 Stk
- GoudaAlternativ: Emmentaler, Mozzarella40 g
- Muskatnuss1 Prise
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Spargel und Kartoffeln vorkochen.
- 2
Mit Schinken in Auflaufform legen.
- 3
Eier-Sahne-Guß mit Muskat und Käse drüber.
- 4
Im Ofen bei 180°C ca. 30 Min. überbacken.
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