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Vorspeise

Soufflé au Fromage

Zubereitung
45 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Mittel
314
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
11.6 g
Eiweiß
18.7 g
Fett
21.4 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

Soufflé au FromageKI-generiert
Zutaten

Für 1 Portion

  • Eier
    1 Stk
  • GruyèreAlternativ: Emmentaler, Parmesan
    25 g
  • ButtersüßrahmAlternativ: Margarine, Butterschmalz
    15 g
  • WeizenmehlAlternativ: glutenfreies Mehl, Maisstärke
    10 g
  • MilchAlternativ: Vollmilch
    60 ml
  • Muskatnuss
    1 Prise
  • Jodsalz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Parmesan
    5 g
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Butter in einem Topf schmelzen, Mehl unterrühren, Mehlschwitze ohne Bräune herstellen.

  2. 2

    Mit Milch aufgießen und zu einer dicken Béchamel kochen.

  3. 3

    Etwas abkühlen, Eigelbe einzeln einrühren, Gruyère unterheben.

  4. 4

    Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

  5. 5

    Eiweiß steif schlagen, vorsichtig unter die Käsemasse heben.

  6. 6

    Auflaufformen ausbuttern, mit Parmesan ausstreuen.

  7. 7

    Masse einfüllen, bei 200°C ca. 25-30 Min aufgehen lassen.

  8. 8

    Sofort servieren, Soufflé fällt schnell zusammen.

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