Mealyo
Alle Rezepte
Vorspeise

Agedashi Tofu

Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.

Zubereitung
30 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien
918 kcal
Agedashi Tofu
Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

918
kcal
Carbs
14g
Eiweiß
12g
Fett
92g
Zutaten

Für 3 Portionen

  • Tofu
    200 g
  • KartoffelstarkeAlternativ: Maismehl, Weizenmehl
    2 EL
  • DashiAlternativ: Dashi-Brühe, Gemüsebrühe
    120 ml
  • Sojasauce
    1,5 EL
  • MirinAlternativ: Sake, Reisessig
    1 EL
  • Frühlingszwiebeln
    2 Stk
  • Bonito-FlockenAlternativ: Nori-Blatter, Sesamsamen
    ½ EL
  • SonnenblumenölAlternativ: Rapsol, Pflanzenol
    260 ml
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Tofu in Küchenpapier wickeln und mit einem Gewicht beschweren, um Wasser zu entziehen (15 Min).

  2. 2

    Dashi, Sojasauce und Mirin in einem Topf erwärmen, nicht kochen lassen - das ist die Sauce.

  3. 3

    Daikon fein reiben, Ingwer reiben, Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.

  4. 4

    Tofu in mundgerechte Würfel schneiden und gründlich in Kartoffelstärke wenden.

  5. 5

    Öl in einem Topf auf 175°C erhitzen.

  6. 6

    Tofu portionsweise 3-4 Minuten goldbraun frittieren, auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  7. 7

    Tofu in eine Schüssel geben und mit der warmen Sauce übergießen.

  8. 8

    Mit Daikon, Ingwer, Frühlingszwiebeln und Bonito-Flocken garnieren und sofort servieren.

Lust, das Rezept zu kochen?

Starte den Kochmodus in der Mealyo-App und werde Schritt für Schritt durchgeführt, mit Timer, Zutaten-Check und KI-Tipps.

Auf die Warteliste