Frühstück

Smoothie Bowl mit Beeren

Name: Smoothie Bowl mit Beeren
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Gefrorene Blaubeeren; 250 g Gefrorene Erdbeeren; 2 Stk Bananen; 260 ml Mandelmilch; 130 g Naturjoghurt; 100 g Zarte Haferflocken; 1 EL Honig; 50 g Granola; 50 g frische Blaubeeren; 50 g frische Erdbeeren

Zubereitung

10 Min

Portionen

Schwierigkeit

Einfach

297

kcal

Nährwerte · Pro Portion

Carbs

54.6 g

Eiweiß

7.4 g

Fett

6.6 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

KI-generiert

Zutaten

Für 4 Portionen

Gefrorene Blaubeeren
100 g
Gefrorene Erdbeeren
250 g
Bananen
2 Stk
Mandelmilch
260 ml
NaturjoghurtAlternativ: pflanzlicher Joghurt (z.B. Sojajoghurt)
130 g
Zarte Haferflocken
100 g
HonigAlternativ: Agavendicksaft, Ahornsirup
1 EL
Granola
50 g
frische Blaubeeren
50 g
frische Erdbeeren
50 g

Zubereitung

Schritt für Schritt

1
Gefrorene Beeren und Banane mit Mandelmilch pürieren.
2
In Schüsseln füllen.
3
Mit frischen Beeren, Granola, Haferflocken und Honig toppen.
4
Sofort servieren.

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