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Frühstück
Acai Bowl
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
10 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
420 kcal
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
420
kcal
Carbs
68g
Eiweiß
9g
Fett
12g
Zutaten
Für 1 Portion
- Açaí-Puree gefrorenAlternativ: Heidelbeeren tiefgekühlt, Brombeeren200 g
- BananenAlternativ: Mango, Erdbeeren1 Stück
- MandelmilchAlternativ: Hafermilch-Haferdrink, Kokosmilch100 ml
- HonigAlternativ: Ahornsyrup, Agavendicksaft1 EL
- GranolaAlternativ: Haferflocken-Kernig, Müsli50 g
- ErdbeerenAlternativ: Himbeeren, Blaubeeren50 g
- KokosflockenAlternativ: Kokoschips, Mandeln1 EL
- ChiasamenAlternativ: Leinsamen, Sesamsamen1 TL
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Açaí-Püree, Banane und Mandelmilch in einen Mixer geben.
- 2
Mit Honig süßen und glatt pürieren bis eine cremige Masse entsteht.
- 3
Masse in eine Schüssel füllen.
- 4
Mit Granola, frischen Erdbeeren, Kokosflocken und Chiasamen toppen.
- 5
Sofort servieren.
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