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Frühstück
Acai Bowl
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
10 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
326 kcal
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
326
kcal
Carbs
58g
Eiweiß
5g
Fett
10g
Zutaten
Für 3 Portionen
- Açaí-Puree gefrorenAlternativ: Heidelbeeren tiefgekühlt, Brombeeren200 g
- BananenAlternativ: Mango, Erdbeeren4 Stk
- MandelmilchAlternativ: Hafermilch-Haferdrink, Kokosmilch120 ml
- HonigAlternativ: Ahornsyrup, Agavendicksaft1 EL
- GranolaAlternativ: Haferflocken-Kernig, Müsli60 g
- ErdbeerenAlternativ: Himbeeren, Blaubeeren60 g
- KokosflockenAlternativ: Kokoschips, Mandeln1 EL
- ChiasamenAlternativ: Leinsamen, Sesamsamen1 TL
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Açaí-Püree, Banane und Mandelmilch in einen Mixer geben.
- 2
Mit Honig süßen und glatt pürieren bis eine cremige Masse entsteht.
- 3
Masse in eine Schüssel füllen.
- 4
Mit Granola, frischen Erdbeeren, Kokosflocken und Chiasamen toppen.
- 5
Sofort servieren.
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