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KI-generiert
Salat
Schichtsalat
Zubereitung
20 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Einfach
242
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
37.8 g
Eiweiß
12.1 g
Fett
7.7 g
Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.
KI-generiertZutaten
Für 3 Portionen
- Eisbergsalat1 Kopf
- Mais1 Dose
- Gurke1 Stk
- Tomaten1 Stk
- Eier1 Stk
- SchinkenAlternativ: Putenbrust, vegetarischer Schinken25 g
- MayonnaiseAlternativ: fettarme Mayonnaise, Joghurt½ EL
- Saure SahneAlternativ: Joghurt, Crème fraîche35 g
- Schnittlauch1 Bund
- Petersilie1 Bund
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Eier hartkochen und in Scheiben schneiden.
- 2
Zutaten in Schichten in eine große Schüssel legen: Salat, Gurke, Mais, Tomaten, Eier, Schinken.
- 3
Dressing aus Mayo und Saurer Sahne drüberstreichen.
- 4
Mindestens 1 Std. kühlen, mit Schnittlauch garnieren und servieren.
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