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Hauptgericht
Rotes Linsencurry mit Kokosmilch
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
30 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
526 kcal
R
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
526
kcal
Carbs
54g
Eiweiß
18g
Fett
26g
Zutaten
Für 1 Portion
- Rote Linsen50 g
- Kokosmilch100 ml
- Tomaten1 Stk
- Zwiebeln1 Stk
- Knoblauchzehen1 Stk
- Ingwer1 Stk
- Garam-Masala¼ TL
- Kurkuma¼ TL
- Koriander1 Bund
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer andünsten.
- 2
Gewürze mitbraten, Tomaten und Linsen dazugeben.
- 3
Kokosmilch eingießen und ca. 20 Min. köcheln lassen.
- 4
Mit Koriander und Naan oder Reis servieren.
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