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Hauptgericht

Rote Linsen Bratlinge

Zubereitung
35 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
388
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
56.3 g
Eiweiß
16.1 g
Fett
10.1 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

Rote Linsen BratlingeKI-generiert
Zutaten

Für 2 Portionen

  • Rote Linsen
    50 g
  • EierAlternativ: Leinsamen-Ei, Apfelmus
    1 Stk
  • WeizenmehlAlternativ: Glutenfreies Mehl, Kichererbsenmehl
    100 g
  • Zwiebeln
    1 Stk
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • Kreuzkümmel
    2 g
  • Koriander
    1 Bund
  • Öl zum Braten
    ¾ EL
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Rote Linsen weich kochen und abkühlen lassen.

  2. 2

    Mit Ei, Mehl, Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen vermengen.

  3. 3

    Bratlinge formen und in Öl von beiden Seiten goldbraun braten.

  4. 4

    Mit Joghurt-Dip und Salat servieren.

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