Hauptgericht

Reis (gebraten) mit Hähnchen

Name: Reis (gebraten) mit Hähnchen
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Langkornreis; 125 g Hähnchenbrust; 1 Stk Eier; 1 Bund Frühlingszwiebeln; 0.75 EL Sojasauce; 2 EL Sesamöl; 1 Stk Knoblauchzehen; 10 g Ingwer; 0.75 EL Öl zum Braten

Zubereitung

30 Min

Portionen

Schwierigkeit

Einfach

986

kcal

Nährwerte · Pro Portion

Carbs

84.5 g

Eiweiß

45.4 g

Fett

50.7 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

KI-generiert

Zutaten

Für 1 Portion

Langkornreis
100 g
Hähnchenbrust
125 g
Eier
1 Stk
Frühlingszwiebeln
1 Bund
SojasauceAlternativ: Tamari (glutenfrei), Kokos-Aminos
¾ EL
Sesamöl
2 EL
Knoblauchzehen
1 Stk
Ingwer
10 g
Öl zum Braten
¾ EL

Zubereitung

Schritt für Schritt

1
Gekochten Reis (vom Vortag ideal) bereitstellen.
2
Hähnchen würfeln und in Öl anbraten, herausnehmen.
3
Eier rühren, Knoblauch, Ingwer und Reis dazugeben und bräteln.
4
Hähnchen zurück, Sojasauce und Sesaröl einrühren, mit Frühlingszwiebeln servieren.

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