Alle Rezepte
Beilage
Reis
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
20 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
234 kcal
R
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
234
kcal
Carbs
52g
Eiweiß
5g
Fett
0g
Zutaten
Für 1 Portion
- Langkornreis65 g
- Wasser130 ml
- Jodsalz¼ TL
- Apfelmus1 Stk
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Reis in einem Sieb kurz abspülen.
- 2
Mit der 1,5-fachen Menge kaltem Salzwasser aufkochen.
- 3
Auf niedrigste Stufe schalten, Deckel drauf und 15 Min. quellen lassen.
- 4
Nicht rühren! Deckel abheben und mit Gabel auflockern.
Lust, das Rezept zu kochen?
Starte den Kochmodus in der Mealyo-App und werde Schritt für Schritt durchgeführt, mit Timer, Zutaten-Check und KI-Tipps.
Auf die Warteliste
