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KI-generiert
Beilage
Reis
Zubereitung
20 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
242
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
54 g
Eiweiß
4.6 g
Fett
0.4 g
Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.
KI-generiertZutaten
Für 1 Portion
- Langkornreis65 g
- Wasser130 ml
- Jodsalz¼ TL
- ApfelmusAlternativ: Apfelmus (optional) kann durch zerdrückte Banane oder Birnenmus ersetzt werden30 g
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Reis in einem Sieb kurz abspülen.
- 2
Mit der 1,5-fachen Menge kaltem Salzwasser aufkochen.
- 3
Auf niedrigste Stufe schalten, Deckel drauf und 15 Min. quellen lassen.
- 4
Nicht rühren! Deckel abheben und mit Gabel auflockern.
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