Alle Rezepte
Beilage
Bohnensalat mit grünen Bohnen
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
25 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
180 kcal
B
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
180
kcal
Carbs
16g
Eiweiß
5g
Fett
10g
Zutaten
Für 4 Portionen
- Grüne Bohnen500 g
- Rote Zwiebel1 Stk
- Tomaten200 g
- Olivenöl4 EL
- Weißweinessig2 EL
- Senf1 TL
- Bohnenkraut1 Zweig
- Salz1 TL
- Pfeffer1 Prise
- Petersilie1 Bund
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Bohnen putzen und in Salzwasser mit Bohnenkraut bissfest garen.
- 2
Mit kaltem Wasser absch recken, abtropfen lassen.
- 3
Tomaten würfeln, Zwiebel in feine Ringe schneiden.
- 4
Dressing aus Öl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer anrühren.
- 5
Bohnen, Tomaten und Zwiebel in einer Schüssel mischen.
- 6
Mit Dressing marinieren.
- 7
Mit Petersilie bestreut servieren.
Lust, das Rezept zu kochen?
Starte den Kochmodus in der Mealyo-App und werde Schritt für Schritt durchgeführt, mit Timer, Zutaten-Check und KI-Tipps.
Auf die Warteliste
