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Dessert
Müsliriegel
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
30 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
246 kcal
M
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
246
kcal
Carbs
27g
Eiweiß
6g
Fett
14g
Zutaten
Für 1 Portion
- Haferflocken-Kernig20 g
- Honig10 g
- Butter-Mildgesauert5 g
- Haselnusskerne5 g
- Sonnenblumenkerne5 g
- Sesam3,3 g
- Ahornsirup¼ EL
- Jodsalz1 Prise
- Cranberries5 g
- Emmentaler10 g
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Backofen auf 160°C vorheizen.
- 2
Butter, Honig und Ahornsirup in einem Topf schmelzen.
- 3
Haferflocken, Nüsse, Samen, Cranberries und Salz zugeben.
- 4
Gut vermischen.
- 5
Auf Backblech mit Backpapier gleichmäßig verteilen und andrücken.
- 6
25-30 Min goldbraun backen.
- 7
Komplett abkühlen lassen, dann in Riegel schneiden.
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