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Suppe

Miso-Suppe

Zubereitung
30 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
73
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
5.5 g
Eiweiß
7.4 g
Fett
2.7 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

Miso-SuppeKI-generiert
Zutaten

Für 2 Portionen

  • Misopaste
    1 EL
  • KombuAlternativ: Wakame
    2,5 g
  • Bonito-FlockenAlternativ: vegetarische Dashi-Alternative, getrocknete Pilze
    5 g
  • Wasser
    ½ l
  • Tofu
    50 g
  • Wakame
    1,3 g
  • Frühlingszwiebeln
    1 Stk
  • Shiitake-Pilze frischAlternativ: Shiitake
    1 Stk
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Kombu in Wasser 30 Minuten ziehen lassen.

  2. 2

    Wasser mit Kombu erwärmen, kurz vor dem Kochen Kombu herausnehmen.

  3. 3

    Bonitoflocken zugeben, einmal aufkochen, dann durch ein Sieb gießen (Dashi).

  4. 4

    Dashi zurück in den Topf, Shiitake in Scheiben zugeben.

  5. 5

    3 Minuten köcheln.

  6. 6

    Tofu in Würfel schneiden und zugeben.

  7. 7

    Wakame in Wasser einweichen.

  8. 8

    Topf vom Herd nehmen, Misopaste in einer Kelle mit etwas Brühe glatt rühren und in den Topf einrühren, nicht kochen.

  9. 9

    Wakame und Frühlingszwiebeln zugeben.

  10. 10

    Sofort in Schalen anrichten.

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