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Linsensalat

Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.

Zubereitung
25 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
518 kcal
L
Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

518
kcal
Carbs
63g
Eiweiß
23g
Fett
19g
Zutaten

Für 1 Portion

  • Rote Linsen
    65 g
  • Cherrytomaten
    50 g
  • Gurke
    1 Stk
  • Rote Zwiebeln
    1 Stk
  • Petersilie
    1 Bund
  • Olivenöl
    1 EL
  • Zitronensaft
    ¾ EL
  • Jodsalz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Feta-Schafskäse
    40 g
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Linsen kochen und abkühlen lassen.

  2. 2

    Tomaten halbieren, Gurke und Zwiebel würfeln.

  3. 3

    Petersilie hacken.

  4. 4

    Aus Olivenöl, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer Dressing rühren.

  5. 5

    Alles mischen.

  6. 6

    Feta zerbröseln und darüber streuen.

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Starte den Kochmodus in der Mealyo-App und werde Schritt für Schritt durchgeführt, mit Timer, Zutaten-Check und KI-Tipps.

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