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Hauptgericht
Linsen Bratlinge
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
35 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
427 kcal
L
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
427
kcal
Carbs
56g
Eiweiß
27g
Fett
9g
Zutaten
Für 1 Portion
- Rote Linsen65 g
- Zwiebeln1 Stk
- Knoblauchzehen1 Stk
- Eier1 Stk
- Weizenmehl¾ EL
- Kreuzkümmel¼ TL
- Paprikapulver¼ TL
- Jodsalz¼ TL
- Pfeffer1 Prise
- Lorbeerblätter1 Stk
- Petersilie1 Bund
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Linsen in Wasser weich kochen, abgießen.
- 2
Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- 3
Linsen grob pürieren.
- 4
Mit Ei, Mehl, Zwiebel, Gewürzen und Petersilie mischen.
- 5
Bratlinge formen.
- 6
In Öl beidseitig je 4 Min goldbraun braten.
- 7
Mit Joghurtdip und Salat servieren.
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