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Hauptgericht
Lasagne mit Spitzkohl und Möhren
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
60 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
639 kcal
L
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
639
kcal
Carbs
65g
Eiweiß
25g
Fett
31g
Zutaten
Für 1 Portion
- Lasagneplatten3 Stk
- Spitzkohl150 g
- Karotten1 Stk
- Zwiebeln1 Stk
- Butter-Mildgesauert15 g
- Weizenmehl10 g
- Milch150 ml
- Reibekäse40 g
- Jodsalz¼ TL
- Pfeffer1 Prise
- Muskatnuss1 Prise
- Thymian2 Zweige
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Spitzkohl und Karotten in Streifen schneiden.
- 2
Zwiebeln andünsten, Gemüse zugeben, weich dünsten.
- 3
Béchamelsauce aus Butter, Mehl und Milch zubereiten.
- 4
Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
- 5
Abwechselnd Nudelplatten, Gemüse und Sauce schichten.
- 6
Mit Käse abschließen.
- 7
Bei 180°C ca. 35 Min backen.
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