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Kibbeh

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Zubereitung
90 Min
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien
380 kcal
K
Nährwerte

Pro Portion

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380
kcal
Carbs
32g
Eiweiß
18g
Fett
18g
Zutaten

Für 6 Portionen

  • Bulgur fein
    250 g
  • LammhackfleischAlternativ: Rinderhack
    500 g
  • Zwiebeln
    3 Stück
  • PinienkerneAlternativ: Mandeln gehobelt
    50 g
  • Kreuzkummel
    2 TL
  • Zimtstange 1 TL gemahlen
    nach Bedarf
  • Piment
    1 TL
  • Petersilie
    1 Bund
  • Olivenol
    4 EL
  • Sonnenblumenol 1 L zum Frittieren
    nach Bedarf
  • Pfeffer
    1 TL
  • Jodsalz
    1 TL
  • Limettensaft
    1 EL
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Bulgur in kaltem Wasser 30 Minuten einweichen, dann durch ein Tuch ausdrücken.

  2. 2

    Eine Zwiebel grob würfeln, mit der Hälfte des Hackfleischs, Zimt, Piment, Salz und Pfeffer in einen Mixer geben und zu fester Paste pürieren.

  3. 3

    Bulgur dazugeben, weiter mixen, kalt stellen.

  4. 4

    Restliche Zwiebeln fein hacken und in Olivenöl anbraten.

  5. 5

    Restliches Hackfleisch zugeben, krümelig braten, mit Pinienkernen, Kreuzkümmel, Petersilie und Limettensaft mischen, abkühlen.

  6. 6

    Aus der Bulgur-Hackmasse Kugeln formen, mit feuchtem Daumen hohl drücken.

  7. 7

    Mit Hackfüllung füllen und zu spitzen Eiform schließen.

  8. 8

    Sonnenblumenöl auf 180°C erhitzen.

  9. 9

    Kibbeh portionsweise 4-5 Minuten goldbraun frittieren.

  10. 10

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Joghurtdip servieren.

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