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Hauptgericht

Kabuli Pulao

Zubereitung
120 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Mittel
493
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
47.9 g
Eiweiß
19.8 g
Fett
24.9 g
Kabuli Pulao
Zutaten

Für 2 Portionen

  • Basmatireis
    85 g
  • LammnackenAlternativ: Lammschulter, Hähnchen
    135 g
  • Karotten
    1 Stk
  • RosinenAlternativ: Sultanien
    15 g
  • MandelnAlternativ: Pistazien
    15 g
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • Kreuzkümmel
    ¼ TL
  • Kardamom
    4 Kapseln
  • Zimtstange
    1 Stk
  • Brauner-Zucker
    ¾ EL
  • SonnenblumenölAlternativ: Buttersüßrahm
    20 ml
  • LammbruheAlternativ: Rinderbrühe
    ¼ l
  • Safranfaden
    1 Prise
  • Jodsalz
    1 TL
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Reis 30 Minuten in Wasser einweichen.

  2. 2

    Lamm in Würfel schneiden, salzen.

  3. 3

    Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln goldbraun braten, herausnehmen.

  4. 4

    Lamm im Öl rundum scharf anbraten.

  5. 5

    Knoblauch, Kreuzkümmel, Kardamom und Zimtstange zugeben.

  6. 6

    Mit Brühe ablöschen, 60 Minuten schmoren bis Lamm zart ist.

  7. 7

    Karotten in feine Stifte schneiden und mit Zucker karamellisieren.

  8. 8

    Rosinen kurz in heißem Wasser einweichen, abgießen.

  9. 9

    Mandeln rösten.

  10. 10

    Reis abgießen, mit Lamm und Brühe schichten, Safran zugeben, Karotten, Rosinen und Nüsse darauf, zugedeckt 25 Minuten dämpfen, anrichten.

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