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Hauptgericht

Japchae

Zubereitung
45 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Mittel
760
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
89.9 g
Eiweiß
27.8 g
Fett
34 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

JapchaeKI-generiert
Zutaten

Für 1 Portion

  • Glasnudeln
    50 g
  • RinderfiletAlternativ: Schweinefilet, Hähnchenbrust
    50 g
  • SpinatAlternativ: Babyspinat
    50 g
  • Karotten
    1 Stk
  • Paprikaschote rotAlternativ: Paprikaschote gelb, Paprikaschote grün
    1 Stk
  • Champignons braunAlternativ: Shiitake
    40 g
  • Zwiebeln
    1 Stk
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • SojasauceAlternativ: Tamari (glutenfreie Sojasauce)
    1,5 EL
  • Sesamöl
    ¾ EL
  • Brauner-ZuckerAlternativ: weißer Zucker, Honig
    ¾ EL
  • SesamsamenAlternativ: Sesam
    ½ EL
  • Sonnenblumenöl
    ¾ EL
  • Eier
    1 Stk
  • Pfeffer
    1 TL
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Glasnudeln in heißem Wasser 5 Minuten einweichen, abgießen, mit Schere kürzen.

  2. 2

    Mit 2 EL Sojasauce und 1 EL Sesamöl marinieren.

  3. 3

    Eier verquirlen, in einer Pfanne als dünnes Omelett ausbacken, in Streifen schneiden.

  4. 4

    Spinat 30 Sekunden blanchieren, abschrecken, ausdrücken, mit Sesamöl und Salz würzen.

  5. 5

    Rindfleisch in dünne Streifen schneiden, mit gepresstem Knoblauch, Sojasauce und Zucker marinieren.

  6. 6

    Karotten, Paprika, Pilze und Zwiebel in feine Streifen schneiden, separat in Öl pfannenrühren.

  7. 7

    Rindfleisch in der Pfanne 3 Minuten braten.

  8. 8

    Glasnudeln mit allen Zutaten in einer großen Schüssel mischen.

  9. 9

    Mit restlicher Sojasauce, Sesamöl und Zucker abschmecken.

  10. 10

    Mit Sesam und Eierstreifen toppen.

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