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Vorspeise

Frühlingsrollen

Zubereitung
60 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Mittel
943
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
21.3 g
Eiweiß
6.6 g
Fett
94.1 g
Frühlingsrollen
Zutaten

Für 3 Portionen

  • Frühlingsrollenteig
    2 Blätter
  • Glasnudeln
    15 g
  • SchweinehackAlternativ: Hähnchengeflügel
    35 g
  • Karotten
    1 Stk
  • SpitzkohlAlternativ: Weisskohl
    35 g
  • MungobohnensprossenAlternativ: Sojasprossen
    25 g
  • Shiitake-Pilze 10 g getrocknetAlternativ: Shiitake
    nach Bedarf
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • Ingwer
    ½ cm
  • Pommes Frites
    100 g
  • Sesamöl
    ¼ EL
  • Eier
    1 Stk
  • Sonnenblumenöl 0.25 l zum Frittieren
    nach Bedarf
  • Sweet-Chili-Sauce 15 g zum Servieren
    nach Bedarf
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Shiitake-Pilze 30 Minuten in heißem Wasser einweichen, abtropfen und in Streifen schneiden.

  2. 2

    Glasnudeln nach Packungsanleitung kurz einweichen und abgießen, in Stücke schneiden.

  3. 3

    Karotten und Kohl in feine Streifen schneiden.

  4. 4

    Öl in einem Wok erhitzen, Hackfleisch krümelig anbraten.

  5. 5

    Gepressten Knoblauch und Ingwer kurz mitbraten.

  6. 6

    Karotten, Kohl und Pilze 4 Minuten pfannenrühren.

  7. 7

    Sprossen und Glasnudeln zugeben, mit Sojasauce und Sesamöl würzen, abkühlen lassen.

  8. 8

    Frühlingsrollenteig auslegen, Füllung in die Mitte geben.

  9. 9

    Seiten einklappen, fest zusammenrollen, Naht mit Eiweiß verschließen.

  10. 10

    Öl auf 180°C erhitzen, Rollen 4 Minuten goldbraun frittieren, mit Sweet Chili Sauce servieren.

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