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Sauce & Dressing

Erdnusssauce

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Zubereitung
5 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
276 kcal
Erdnusssauce
Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

276
kcal
Carbs
10g
Eiweiß
8g
Fett
25g
Zutaten

Für 1 Portion

  • Erdnussbutter
    25 g
  • Kokosmilch
    50 ml
  • Sojasauce
    ½ EL
  • Limettensaft
    ½ EL
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • Honig
    ¼ EL
  • Chiliflocken
    1 Prise
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Knoblauch und Ingwer fein reiben.

  2. 2

    Alle Zutaten in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze verrühren.

  3. 3

    Unter Rühren 2-3 Min erwärmen, bis die Sauce glatt ist.

  4. 4

    Mit Wasser auf gewünschte Konsistenz verdünnen.

  5. 5

    Warm oder kalt zu Reis, Nudeln oder Spießen servieren.

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