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Frühstück

Eggs Florentine

Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.

Zubereitung
30 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Mittel
Kalorien
243 kcal
Eggs Florentine
Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

243
kcal
Carbs
23g
Eiweiß
13g
Fett
12g
Zutaten

Für 3 Portionen

  • Eier
    2 Stk
  • SpinatAlternativ: Babyspinat
    200 g
  • Buttersüßrahm
    50 g
  • EierAlternativ: Eier
    2 Stk
  • LimettensaftAlternativ: Zitronensaft
    1 EL
  • English-MuffinAlternativ: Toastbrot
    2 Stk
  • Knoblauchzehen
    2 Stk
  • Apfelessig
    ½ TL
  • Muskatnuss
    2 Prise
  • Jodsalz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Cayennepfeffer
    2 Prise
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Spinat waschen und tropfnass mit gepresstem Knoblauch und 30 g Butter in einer Pfanne 3 Minuten zusammenfallen lassen.

  2. 2

    Mit Salz und Muskat würzen, warm halten.

  3. 3

    Hollandaise: Restliche Butter schmelzen.

  4. 4

    Eigelbe mit Zitronensaft und 1 EL Wasser im Wasserbad cremig aufschlagen.

  5. 5

    Geschmolzene Butter langsam einrühren, mit Salz und Cayenne abschmecken.

  6. 6

    Wasser zum Köcheln bringen, Apfelessig zugeben.

  7. 7

    Eier einzeln pochieren (3 Minuten in leicht köchelndem Wasser).

  8. 8

    English Muffins halbieren und toasten.

  9. 9

    Auf jede Muffinhälfte Spinat, dann pochiertes Ei legen.

  10. 10

    Mit Hollandaise übergießen und mit Pfeffer servieren.

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