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Frühstück

Chilaquiles

Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.

Zubereitung
25 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
580 kcal
C
Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

580
kcal
Carbs
48g
Eiweiß
18g
Fett
34g
Zutaten

Für 4 Portionen

  • Tortilla-Chips
    200 g
  • Salsa RojaAlternativ: Tomatensauce
    400 ml
  • Eier
    4 Stück
  • Cheddar 150 g geraspeltAlternativ: Mozzarella
    nach Bedarf
  • Saure SahneAlternativ: Crème fraîche
    100 g
  • Avocado
    1 Stück
  • Rote Zwiebeln
    1 Stück
  • Koriander
    1 Bund
  • Limettensaft
    1 EL
  • JalapenosAlternativ: Chili-Peperoni
    1 Stück
  • Sonnenblumenol
    2 EL
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Salsa Roja in einer großen Pfanne erhitzen.

  2. 2

    Tortilla-Chips in die warme Salsa geben und vorsichtig wenden, bis sie überzogen sind.

  3. 3

    Bei niedriger Hitze 2-3 Minuten ziehen lassen, sodass sie etwas weich werden.

  4. 4

    Auf Tellern anrichten und mit geriebenem Käse bestreuen.

  5. 5

    In einer separaten Pfanne Eier mit etwas Öl als Spiegelei braten.

  6. 6

    Avocado in Scheiben schneiden, Zwiebel in feine Würfel.

  7. 7

    Spiegeleier auf die Chilaquiles legen.

  8. 8

    Mit Avocado, Zwiebeln, Sour Cream, Koriander und Jalapenos toppen.

  9. 9

    Mit Limette beträufelt sofort servieren.

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