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Frühstück

Congee

Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.

Zubereitung
90 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
163 kcal
Congee
Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

163
kcal
Carbs
16g
Eiweiß
14g
Fett
5g
Zutaten

Für 3 Portionen

  • JasminreisAlternativ: Langkornreis
    50 g
  • HühnerbrüheAlternativ: Gemüsebruhe
    ½ l
  • HähnchenbrustAlternativ: Schweinefilet
    75 g
  • Ingwer
    1 cm
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • Frühlingszwiebeln
    1 Stk
  • Sojasauce
    ½ EL
  • Sesamöl
    ¼ EL
  • Eier
    1 Stk
  • Erdnüsse 15 g geröstet
    nach Bedarf
  • Koriander
    1 Bund
  • Jodsalz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Reis waschen, bis das Wasser klar ist.

  2. 2

    Reis mit Brühe, Ingwerscheiben und gepresstem Knoblauch in einem Topf zum Kochen bringen.

  3. 3

    Hitze reduzieren und 60-90 Minuten köcheln lassen, bis der Reis sehr weich ist und cremig wird, gelegentlich umrühren.

  4. 4

    Hähnchen in dünne Streifen schneiden und 10 Minuten vor Ende in den Brei geben.

  5. 5

    Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken.

  6. 6

    Eier weichkochen (6 Minuten), abschrecken, schälen und halbieren.

  7. 7

    Congee in Schalen anrichten.

  8. 8

    Mit Eihälften, Frühlingszwiebeln, Erdnüssen und Koriander toppen.

  9. 9

    Mit Sesamöl beträufeln und servieren.

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