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Hauptgericht

Chicken Wings

Zubereitung
60 Min
Portionen
3
Schwierigkeit
Einfach
406
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
7.9 g
Eiweiß
34.1 g
Fett
25.6 g

Automatisch aus den Zutaten berechnete Schätzwerte — keine Nährwertdeklaration.

Chicken WingsKI-generiert
Zutaten

Für 3 Portionen

  • Hähnchenflügel
    ½ kg
  • Sojasauce
    1 EL
  • Honig
    1 EL
  • BBQ-SauceAlternativ: Barbecue-Sauce ohne Zusatzstoffe, Tomatensauce mit Gewürzen
    1 EL
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • Paprikapulver
    ½ TL
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • OlivenölAlternativ: Sonnenblumenöl, Rapsöl
    ¾ EL
  • Jodsalz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Lauchzwiebeln
    1 Stk
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Hähnchenflügel waschen und trockentupfen.

  2. 2

    Knoblauch fein reiben.

  3. 3

    Sojasauce, Honig, BBQ-Sauce, Knoblauch, Paprika, Chili, Olivenöl, Salz und Pfeffer zur Marinade verrühren.

  4. 4

    Wings mit Marinade vermengen und mind. 30 Min ziehen lassen.

  5. 5

    Wings auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.

  6. 6

    Bei 200°C ca. 40 Min knusprig backen, nach der Hälfte einmal wenden.

  7. 7

    Mit Lauchzwiebelringen bestreut servieren.

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