Alle Rezepte
Beilage
Brokkoli
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
90 kcal
B
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
90
kcal
Carbs
6g
Eiweiß
4g
Fett
6g
Zutaten
Für 4 Portionen
- Brokkoli1 Stk
- Wasser1 l
- Salz1 TL
- Butter30 g
- Muskat1 Prise
- Muskat1 Prise
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Brokkoli waschen und in Röschen teilen, Strunk schälen und würfeln.
- 2
Wasser mit Salz zum Kochen bringen.
- 3
Brokkoli 5-7 Min bissfest garen.
- 4
Abgießen und kurz abdampfen lassen.
- 5
Butter in einer Pfanne aufschmelzen, Brokkoli darin schwenken.
- 6
Mit Muskat würzen und servieren.
Lust, das Rezept zu kochen?
Starte den Kochmodus in der Mealyo-App und werde Schritt für Schritt durchgeführt, mit Timer, Zutaten-Check und KI-Tipps.
Auf die Warteliste
