Bibimbap
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
Für 1 Portion
- JasminreisAlternativ: Sushireis, Langkornreis75 g
- RinderhackAlternativ: Hähnchengeflügel75 g
- Eier1 Stk
- Karotten1 Stk
- SpinatAlternativ: Babyspinat50 g
- Mungobohnensprossen40 g
- Champignons braunAlternativ: Shiitake-Pilze50 g
- Zucchini1 Stk
- Gochujang¾ EL
- Sojasauce1 EL
- Sesamöl½ EL
- Knoblauchzehen1 Stk
- SesamsamenAlternativ: Sesam½ EL
- Sonnenblumenöl¾ EL
- Brauner-Zucker1 EL
Schritt für Schritt
- 1
Reis nach Packungsanleitung kochen.
- 2
Hackfleisch mit gepresstem Knoblauch, Sojasauce, Sesamöl und Zucker mischen, in Pfanne durchbraten.
- 3
Karotten und Zucchini in feine Streifen schneiden, jeweils kurz separat in Öl mit Salz pfannenrühren.
- 4
Spinat blanchieren, ausdrücken und mit etwas Sesamöl und Sojasauce würzen.
- 5
Sprossen blanchieren und mit Sesamöl würzen.
- 6
Pilze in Scheiben schneiden und in Öl anbraten.
- 7
Eier als Spiegeleier braten.
- 8
Reis in Schüsseln geben, Gemüse und Fleisch sternförmig darauf anrichten.
- 9
Spiegelei in die Mitte setzen und 1 EL Gochujang dazugeben.
- 10
Mit Sesamsamen bestreuen, vor dem Essen alles vermischen.
Lust, das Rezept zu kochen?
Starte den Kochmodus in der Mealyo-App und werde Schritt für Schritt durchgeführt, mit Timer, Zutaten-Check und KI-Tipps.
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