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Hauptgericht

Tandoori Chicken

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
240 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
480 kcal
T
Nutrition

Per portion

Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.

480
kcal
Carbs
8g
Protein
44g
Fat
30g
Ingredients

For 4 portions

  • HahnchenschenkelOr: Hahnchenbrust
    1 kg
  • JoghurtOr: Naturjoghurt, Griechischer-Joghurt
    250 g
  • Garam-Masala
    2 TL
  • Currypulver
    1 TL
  • Paprika edelsuss
    1 TL
  • Knoblauchzehen
    4 Stück
  • Ingwer
    3 cm
  • Limette
    1 Stück
  • Kurkuma
    1 TL
  • Koriander
    1 Bund
Method

Step by step

  1. 1

    Hähnchen mit Joghurt, Zitrone, Knoblauch und Tandoori-Gewürz marinieren.

  2. 2

    Mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

  3. 3

    Backofen oder Grill auf 220°C vorheizen.

  4. 4

    Hähnchen auf Spieße stecken oder auf ein Rost legen.

  5. 5

    Ca. 25-30 Min braten, dabei mehrfach wenden.

  6. 6

    Mit Naan, Reis und Minz-Chutney servieren.

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