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Hauptgericht

Sabzi Polo

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
75 min
Portions
6
Difficulty
Medium
Calories
480 kcal
S
Nutrition

Per portion

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480
kcal
Carbs
78g
Protein
9g
Fat
14g
Ingredients

For 6 portions

  • Basmatireis
    500 g
  • Petersilie
    1 Bund
  • Dill
    1 Bund
  • Koriander
    1 Bund
  • SchnittlauchOr: Fruhlingszwiebeln
    1 Bund
  • Bockshornklee 2 EL frischOr: Petersilie
    as needed
  • Buttersussrahm
    100 g
  • Safranfaden
    1 Prise
  • Jodsalz
    2 TL
  • Sonnenblumenol
    4 EL
  • Wasser
    1 L
Method

Step by step

  1. 1

    Reis 30 Min in lauwarmem Salzwasser einweichen, abgießen.

  2. 2

    Kräuter waschen, trocknen und sehr fein hacken.

  3. 3

    Reichlich Salzwasser zum Kochen bringen.

  4. 4

    Reis 5-7 Min al dente vorkochen, abgießen.

  5. 5

    Reis mit gehackten Kräutern vermengen.

  6. 6

    Topfboden mit Öl und Butter auslegen.

  7. 7

    Optional Tahdig: dünne Schicht mit Joghurt vermischter Reis als Boden.

  8. 8

    Restlichen Reis pyramidenförmig einfüllen.

  9. 9

    Mit Stäbchen Löcher reinstechen, Topf mit Tuch und Deckel schließen.

  10. 10

    Bei niedriger Hitze 45 Min dämpfen, mit Safranreis-Topping servieren.

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