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Hauptgericht

Bibimbap

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Prep time
60 min
Portions
4
Difficulty
Medium
Calories
640 kcal
Bibimbap
Nutrition

Per portion

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640
kcal
Carbs
72g
Protein
32g
Fat
24g
Ingredients

For 4 portions

  • JasminreisOr: Sushireis, Langkornreis
    300 g
  • RinderhackOr: Hahnchengeflugel
    300 g
  • Eier
    4 Stück
  • Karotten
    2 Stück
  • SpinatOr: Babyspinat
    200 g
  • Mungobohnensprossen
    150 g
  • Champignons braunOr: Shiitake-Pilze
    200 g
  • Zucchini
    1 Stück
  • Gochujang
    3 EL
  • Sojasauce
    4 EL
  • Sesamol
    2 EL
  • Knoblauchzehen
    3 Stück
  • SesamsamenOr: Sesam
    2 EL
  • Sonnenblumenol
    3 EL
  • Brauner-Zucker
    1 EL
Method

Step by step

  1. 1

    Reis nach Packungsanleitung kochen.

  2. 2

    Hackfleisch mit gepresstem Knoblauch, Sojasauce, Sesamöl und Zucker mischen, in Pfanne durchbraten.

  3. 3

    Karotten und Zucchini in feine Streifen schneiden, jeweils kurz separat in Öl mit Salz pfannenrühren.

  4. 4

    Spinat blanchieren, ausdrücken und mit etwas Sesamöl und Sojasauce würzen.

  5. 5

    Sprossen blanchieren und mit Sesamöl würzen.

  6. 6

    Pilze in Scheiben schneiden und in Öl anbraten.

  7. 7

    Eier als Spiegeleier braten.

  8. 8

    Reis in Schüsseln geben, Gemüse und Fleisch sternförmig darauf anrichten.

  9. 9

    Spiegelei in die Mitte setzen und 1 EL Gochujang dazugeben.

  10. 10

    Mit Sesamsamen bestreuen, vor dem Essen alles vermischen.

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