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Hauptgericht

Pav Bhaji

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Prep time
45 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
480 kcal
P
Nutrition

Per portion

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480
kcal
Carbs
62g
Protein
11g
Fat
18g
Ingredients

For 4 portions

  • Kartoffeln festkochend
    600 g
  • Blumenkohl
    200 g
  • Erbsen-FrischOr: Erbsen tiefgekuhlt
    150 g
  • Karotten
    2 Stück
  • TomatenOr: Passierte Tomaten
    4 Stück
  • Paprikaschote
    1 Stück
  • Zwiebeln
    3 Stück
  • Knoblauchzehen
    5 Stück
  • Ingwer
    2 cm
  • Pav-Bhaji-MasalaOr: Garam Masala
    2 EL
  • Buttersussrahm
    100 g
  • Limettensaft
    2 EL
  • BrötchenOr: Pav
    8 Stück
  • Koriander
    1 Bund
  • Jodsalz
    1 TL
Method

Step by step

  1. 1

    Kartoffeln, Blumenkohl, Erbsen und Karotten in Salzwasser weichkochen, abgießen.

  2. 2

    2 Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.

  3. 3

    Butter in einer großen Pfanne erhitzen.

  4. 4

    Zwiebel andünsten, Knoblauch und Ingwer zugeben.

  5. 5

    Paprika würfeln und kurz mitbraten.

  6. 6

    Tomaten zugeben, 5 Min köcheln.

  7. 7

    Pav-Bhaji-Masala einrühren.

  8. 8

    Gekochtes Gemüse zugeben und mit einem Stampfer zerdrücken.

  9. 9

    10 Min köcheln, mit Limettensaft und Salz abschmecken.

  10. 10

    Brötchen halbieren, in Butter goldbraun anbraten, mit Bhaji, gehackter Zwiebel und Koriander servieren.

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