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Hauptgericht

Aloo Gobi

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Prep time
40 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
380 kcal
Aloo Gobi
Nutrition

Per portion

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380
kcal
Carbs
55g
Protein
10g
Fat
14g
Ingredients

For 4 portions

  • Kartoffeln festkochendOr: Kartoffeln mehligkochend, Sußkartoffeln
    500 g
  • BlumenkohlOr: Brokkoli, Romanesco
    1 Kopf
  • ZwiebelOr: Schalotten, Lauchzwiebeln
    1 Stück
  • Knoblauchzehen
    3 Stück
  • Ingwer
    2 cm
  • TomatenOr: Passierte Tomaten, Rispentomaten
    2 Stück
  • Kurkuma
    1 TL
  • Korianderpulver
    2 TL
  • Garam-Masala
    1 TL
  • KorianderOr: Petersilie, Minze
    1 Bund
  • KorianderOr: Petersilie, Minze
    1 Bund
  • SonnenblumenolOr: Rapsol, Ghee
    3 EL
  • Jodsalz
    1 TL
Method

Step by step

  1. 1

    Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, Blumenkohl in Röschen teilen.

  2. 2

    Zwiebel fein hacken, Knoblauch und Ingwer reiben, Tomaten würfeln.

  3. 3

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebeln glasig anbraten.

  4. 4

    Knoblauch und Ingwer zugeben und 1 Minute mitbraten.

  5. 5

    Kurkuma, Koriander, Garam Masala und Currypulver einrühren und kurz rösten.

  6. 6

    Tomaten zugeben und zu einer Paste einkochen lassen.

  7. 7

    Kartoffeln und Blumenkohl unterrühren, mit Salz würzen.

  8. 8

    Zugedeckt bei mittlerer Hitze 20-25 Minuten garen, gelegentlich umrühren.

  9. 9

    Mit frischem Koriander bestreuen und servieren.

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