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Hauptgericht

Lachs auf Spinat

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
30 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
420 kcal
L
Nutrition

Per portion

Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.

420
kcal
Carbs
6g
Protein
40g
Fat
26g
Ingredients

For 4 portions

  • Lachsfilet
    600 g
  • Spinat
    500 g
  • Sahne
    200 ml
  • Knoblauchzehen
    2 Stk
  • Zitronensaft
    3 EL
  • Butter
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Muskat
    1 Prise
  • Muskat
    1 Prise
  • Dill
    1 Bund
Method

Step by step

  1. 1

    Spinat in Butter andünsten, Knoblauch zugeben.

  2. 2

    Mit Sahne aufgießen, Muskat und Salz würzen.

  3. 3

    In Auflaufform füllen.

  4. 4

    Lachs mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.

  5. 5

    Auf den Spinat legen.

  6. 6

    Bei 180°C ca. 18-20 Min backen.

  7. 7

    Mit Dill und Zitronenspalten servieren.

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