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Hauptgericht

Koshary

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
60 min
Portions
6
Difficulty
Easy
Calories
580 kcal
K
Nutrition

Per portion

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580
kcal
Carbs
98g
Protein
22g
Fat
14g
Ingredients

For 6 portions

  • LangkornreisOr: Basmatireis
    250 g
  • Linsen-Braun
    200 g
  • Pasta 200 g kleinOr: Spaghetti
    as needed
  • Kichererbse-Dose
    400 g
  • Zwiebeln
    3 Stück
  • Tomaten 800 g passiertOr: Passierte Tomaten
    as needed
  • Knoblauchzehen
    4 Stück
  • Apfelessig
    2 EL
  • Kreuzkummel
    1 TL
  • Chiliflocken
    1 TL
  • Sonnenblumenol
    100 ml
  • Jodsalz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 TL
Method

Step by step

  1. 1

    Linsen mit Wasser 25 Minuten weichkochen, abgießen.

  2. 2

    Reis nach Packungsanleitung garen.

  3. 3

    Pasta in Salzwasser garen, abgießen.

  4. 4

    Kichererbsen abgießen und kurz erwärmen.

  5. 5

    Zwiebeln in dünne Ringe schneiden und in heißem Öl knusprig braun frittieren, abtropfen lassen.

  6. 6

    Tomatensauce: gepressten Knoblauch in Öl anschwitzen, passierte Tomaten zugeben, mit Apfelessig, Kreuzkümmel, Chili, Salz und Pfeffer würzen, 15 Minuten köcheln.

  7. 7

    In Schüsseln Reis, Linsen und Pasta schichten.

  8. 8

    Kichererbsen darüber.

  9. 9

    Mit Tomatensauce begießen.

  10. 10

    Mit knusprigen Röstzwiebeln toppen.

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