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Hauptgericht

Graupensuppe mit Rindfleisch

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
120 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
380 kcal
G
Nutrition

Per portion

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380
kcal
Carbs
42g
Protein
26g
Fat
12g
Ingredients

For 4 portions

  • Rindfleisch
    500 g
  • Graupen
    200 g
  • Karotten
    3 Stk
  • Sellerie
    1 Stk
  • Lauch
    1 Stange
  • Zwiebel
    1 Stk
  • Knoblauchzehen
    2 Stk
  • Brühe
    1,5 l
  • Tomaten passiert
    200 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Lorbeerblatt
    2 Stk
  • Petersilie
    1 Bund
  • Liebstöckel 2 Zw
    as needed
Method

Step by step

  1. 1

    Rindfleisch in 2 cm Würfel schneiden.

  2. 2

    Karotten, Sellerie und Lauch klein würfeln, Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Fleisch rundum scharf anbraten.

  4. 4

    Zwiebel und Knoblauch zugeben und mitbraten.

  5. 5

    Mit Brühe und passierten Tomaten ablöschen, Lorbeer und Liebstöckel zugeben.

  6. 6

    60 Min köcheln lassen.

  7. 7

    Karotten, Sellerie und Lauch zugeben.

  8. 8

    Graupen einrieseln lassen, weitere 30 Min köcheln.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Mit Petersilie bestreut servieren.

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