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Hauptgericht

Gefüllte Zucchini Schiffchen mit Hackfleisch

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
50 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
380 kcal
G
Nutrition

Per portion

Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.

380
kcal
Carbs
14g
Protein
30g
Fat
22g
Ingredients

For 4 portions

  • Zucchini
    4 Stk
  • Rinderhack
    500 g
  • Zwiebel
    1 Stk
  • Knoblauchzehen
    2 Stk
  • Tomaten passiert
    400 g
  • Reibekase
    150 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Paprikapulver
    1 TL
  • Paprikapulver
    1 TL
  • Oregano
    1 TL
Method

Step by step

  1. 1

    Zucchini längs halbieren und mit einem Löffel aushöhlen.

  2. 2

    Zucchini-Fruchtfleisch fein hacken.

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

  4. 4

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch andünsten.

  5. 5

    Hackfleisch zugeben und krümelig anbraten.

  6. 6

    Zucchini-Fruchtfleisch und passierte Tomaten zugeben, mit Salz, Pfeffer, Paprika und Oregano würzen.

  7. 7

    10 Min köcheln lassen.

  8. 8

    Zucchinihälften in eine Auflaufform legen, mit der Hack-Mischung füllen.

  9. 9

    Mit Käse bestreuen.

  10. 10

    Bei 200°C ca. 25 Min goldbraun überbacken.

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