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Hauptgericht

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
60 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
440 kcal
G
Nutrition

Per portion

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440
kcal
Carbs
18g
Protein
32g
Fat
26g
Ingredients

For 4 portions

  • Aubergine
    4 Stk
  • Rinderhack
    500 g
  • Zwiebel
    1 Stk
  • Knoblauchzehen
    3 Stk
  • Tomaten passiert
    400 g
  • Reibekase
    200 g
  • Olivenöl
    4 EL
  • Petersilie
    1 Bund
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Paprikapulver
    1 TL
  • Oregano
    1 TL
  • Pinienkerne
    30 g
Method

Step by step

  1. 1

    Auberginen längs halbieren und das Fruchtfleisch aushöhlen, dabei einen 1 cm Rand lassen.

  2. 2

    Aushöhlung mit Olivenöl bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Bei 200°C ca. 15 Min vorbacken.

  4. 4

    Aubergine-Fruchtfleisch hacken.

  5. 5

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

  6. 6

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch andünsten.

  7. 7

    Hackfleisch zugeben und krümelig anbraten.

  8. 8

    Aubergine-Fruchtfleisch und passierte Tomaten zugeben, mit Salz, Pfeffer, Paprika und Oregano würzen.

  9. 9

    10 Min köcheln lassen, Petersilie unterrühren.

  10. 10

    Hack-Mischung in die Auberginenhälften füllen, mit Käse und Pinienkernen bestreuen.

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