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Hauptgericht

Gebratene Nudeln mit Ei und Gemüse

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Prep time
25 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
440 kcal
G
Nutrition

Per portion

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440
kcal
Carbs
56g
Protein
16g
Fat
14g
Ingredients

For 4 portions

  • Mie-Nudeln
    400 g
  • Eier
    3 Stk
  • Paprikaschote
    1 Stk
  • Karotten
    2 Stk
  • Lauchzwiebeln
    4 Stk
  • Sojasprossen
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2 Stk
  • Ingwer
    2 cm
  • Sojasauce
    4 EL
  • Sesamöl
    2 EL
  • Pflanzenöl
    3 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Sesam
    1 EL
Method

Step by step

  1. 1

    Mie-Nudeln nach Packungsangabe garen, abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken.

  2. 2

    Paprika und Karotten in feine Streifen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe.

  3. 3

    Knoblauch und Ingwer fein hacken.

  4. 4

    Eier verquirlen und in einem Wok mit etwas Öl zu Rührei stocken lassen, beiseitestellen.

  5. 5

    Restliches Öl im Wok erhitzen, Knoblauch und Ingwer kurz anbraten.

  6. 6

    Karotten und Paprika 3 Min unter Rühren braten.

  7. 7

    Sojasprossen und Lauchzwiebeln zugeben.

  8. 8

    Nudeln, Rührei, Sojasauce und Sesamöl unterheben.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Sesam bestreuen.

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