Mealyo
All recipes
Vorspeise

Cremige Blumenkohlsuppe

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
30 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
260 kcal
C
Nutrition

Per portion

Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.

260
kcal
Carbs
20g
Protein
8g
Fat
16g
Ingredients

For 4 portions

  • Blumenkohl
    1 Stk
  • Kartoffeln
    200 g
  • Zwiebel
    1 Stk
  • Gemüsebrühe
    800 ml
  • Sahne
    150 ml
  • Butter
    30 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Erdnüsse
    30 g
Method

Step by step

  1. 1

    Zwiebel hacken und in Butter andunsten.

  2. 2

    Blumenkohl in Röschen, Kartoffeln in Würfel schneiden.

  3. 3

    Beides zugeben und kurz mitdünsten.

  4. 4

    Mit Brühe aufgießen, 20 Min weichkochen.

  5. 5

    Suppe fein pürieren, Sahne unterrühren.

  6. 6

    Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

  7. 7

    Mit Petersilie bestreut servieren.

Want to cook this recipe?

Launch cooking mode in the Mealyo app and get guided step by step, with timer, ingredient check and AI tips.

Join waitlist