All recipes
Vorspeise
Cremige Blumenkohlsuppe
From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.
Prep time
30 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
260 kcal
C
Nutrition
Per portion
Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.
260
kcal
Carbs
20g
Protein
8g
Fat
16g
Ingredients
For 4 portions
- Blumenkohl1 Stk
- Kartoffeln200 g
- Zwiebel1 Stk
- Gemüsebrühe800 ml
- Sahne150 ml
- Butter30 g
- Muskat1 Prise
- Salz1 TL
- Pfeffer1 Prise
- Erdnüsse30 g
Method
Step by step
- 1
Zwiebel hacken und in Butter andunsten.
- 2
Blumenkohl in Röschen, Kartoffeln in Würfel schneiden.
- 3
Beides zugeben und kurz mitdünsten.
- 4
Mit Brühe aufgießen, 20 Min weichkochen.
- 5
Suppe fein pürieren, Sahne unterrühren.
- 6
Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
- 7
Mit Petersilie bestreut servieren.
Want to cook this recipe?
Launch cooking mode in the Mealyo app and get guided step by step, with timer, ingredient check and AI tips.
Join waitlist



