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Hauptgericht
Chicken Wings
From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.
Prep time
60 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
520 kcal
C
Nutrition
Per portion
Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.
520
kcal
Carbs
14g
Protein
38g
Fat
32g
Ingredients
For 4 portions
- Hähnchenflugel1,5 kg
- Sojasauce4 EL
- Honig4 EL
- BBQ-Sauce4 EL
- Knoblauchzehen4 Stk
- Paprikapulver2 TL
- Chilipulver1 TL
- Olivenöl3 EL
- Salz1 TL
- Pfeffer1 Prise
- Lauchzwiebeln2 Stk
Method
Step by step
- 1
Hähnchenflügel waschen und trockentupfen.
- 2
Knoblauch fein reiben.
- 3
Sojasauce, Honig, BBQ-Sauce, Knoblauch, Paprika, Chili, Olivenöl, Salz und Pfeffer zur Marinade verrühren.
- 4
Wings mit Marinade vermengen und mind. 30 Min ziehen lassen.
- 5
Wings auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
- 6
Bei 200°C ca. 40 Min knusprig backen, nach der Hälfte einmal wenden.
- 7
Mit Lauchzwiebelringen bestreut servieren.
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