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Bouillabaisse

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Prep time
75 min
Portions
6
Difficulty
Medium
Calories
480 kcal
Bouillabaisse
Nutrition

Per portion

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480
kcal
Carbs
32g
Protein
42g
Fat
18g
Ingredients

For 6 portions

  • Weisser FischOr: Kabeljau-Frisch
    800 g
  • Garnelen-Frisch
    300 g
  • Miesmuscheln
    500 g
  • TomatenOr: Passierte Tomaten
    600 g
  • Fenchel
    1 Stück
  • Zwiebeln
    2 Stück
  • Knoblauchzehen
    5 Stück
  • Lauch/Porree
    1 Stück
  • Tomatenmark
    2 EL
  • Safran
    1 Prise
  • Olivenol
    4 EL
  • Petersilie
    1 Bund
  • Baguette
    1 Stück
  • Petersilie
    1 Bund
  • Baguette
    1 Stück
Method

Step by step

  1. 1

    Fisch in große Stücke schneiden, Garnelen schälen, Muscheln gründlich putzen.

  2. 2

    Zwiebeln, Knoblauch, Fenchel und Lauch in feine Streifen schneiden.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, Gemüse 5 Minuten andünsten.

  4. 4

    Tomatenmark zugeben, kurz mitrösten.

  5. 5

    Mit Weißwein ablöschen, Tomaten, Safran und Fischfond zugeben.

  6. 6

    30 Minuten leise köcheln.

  7. 7

    Festfleischige Fische zuerst zugeben, 5 Minuten ziehen lassen.

  8. 8

    Garnelen und Muscheln zugeben, weitere 5 Minuten ziehen lassen, bis Muscheln offen sind.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Petersilie bestreuen.

  10. 10

    Mit geröstetem Baguette und Rouille servieren.

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