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Vorspeise

Baba Ganoush

From your Mealyo recipe library, perfect for beginners and pros.

Prep time
50 min
Portions
4
Difficulty
Easy
Calories
180 kcal
Baba Ganoush
Nutrition

Per portion

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180
kcal
Carbs
12g
Protein
4g
Fat
14g
Ingredients

For 4 portions

  • Aubergine
    2 Stück
  • TahiniOr: Sesampaste
    3 EL
  • Knoblauchzehen
    2 Stück
  • LimettensaftOr: Zitronensaft
    2 EL
  • Olivenol
    3 EL
  • Kreuzkummel
    1 TL
  • PetersilieOr: Koriander
    1 Bund
  • Paprika edelsuss
    1 Prise
  • Paprika edelsuss
    1 Prise
Method

Step by step

  1. 1

    Backofen auf 220°C vorheizen.

  2. 2

    Auberginen mehrfach mit einer Gabel einstechen.

  3. 3

    Auberginen direkt aufs Rost legen und 35-40 Minuten rösten, bis die Haut schwarz und das Fruchtfleisch weich ist.

  4. 4

    Etwas abkühlen lassen, Haut entfernen und Fruchtfleisch in ein Sieb geben, abtropfen lassen.

  5. 5

    Fruchtfleisch grob hacken und in eine Schüssel geben.

  6. 6

    Mit Tahini, gepresstem Knoblauch, Limettensaft, Kreuzkümmel und Salz vermischen.

  7. 7

    Mit Olivenöl beträufeln und mit Petersilie und Paprika garnieren.

  8. 8

    Mit Pita oder Brot servieren.

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