Hauptgericht

Ofen Lachs auf Spinat

Name: Ofen Lachs auf Spinat
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g Lachs frisch; 100 g Spinat; 50 ml Schlagsahne; 1 Stk Knoblauchzehen; 0.75 EL Zitronensaft; 1 EL Olivenöl; 0.25 TL Jodsalz; 1 Prise Pfeffer; 1 Bund Dill; 10 g Butter-Mildgesauert

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Zubereitung

30 Min

Portionen

Schwierigkeit

Einfach

Kalorien

802 kcal

Nährwerte

Pro Portion

Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.

802

kcal

Carbs

Eiweiß

45g

Fett

65g

Zutaten

Für 1 Portion

Lachs frisch
200 g
Spinat
100 g
Schlagsahne
50 ml
Knoblauchzehen
1 Stk
Zitronensaft
¾ EL
Olivenöl
1 EL
Jodsalz
¼ TL
Pfeffer
1 Prise
Dill
1 Bund
Butter-Mildgesauert
10 g

Zubereitung

Schritt für Schritt

1
Spinat in Butter mit Knoblauch andünsten.
2
Sahne zugeben, würzen.
3
In Auflaufform geben.
4
Lachsfilets darauflegen.
5
Mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen.
6
Bei 180°C ca. 20 Min backen.
7
Mit Dill garniert servieren.

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