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Hauptgericht

Aglio e Olio Spaghetti

Zubereitung
20 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
1212
kcal
Nährwerte · Pro Portion
Carbs
148.2 g
Eiweiß
27.7 g
Fett
55.3 g
Aglio e Olio Spaghetti
Zutaten

Für 2 Portionen

  • SpaghettiAlternativ: Linguine, Bucatini
    400 g
  • Knoblauchzehen
    2 Zehen
  • Olivenöl
    100 ml
  • ChiliAlternativ: Chiliflocken
    1 Stk
  • Petersilie
    1 Bund
  • Jodsalz
    ¼ EL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • ParmesanAlternativ: Pecorino, Grana Padano
    50 g
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen.

  2. 2

    Knoblauch in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    Olivenöl mit Knoblauch und Chili in einer Pfanne sanft erhitzen.

  4. 4

    Knoblauch goldgelb werden lassen, nicht bräunen.

  5. 5

    Spaghetti abgießen, etwas Nudelwasser auffangen.

  6. 6

    Pasta in der Pfanne mit Knoblauchöl und Nudelwasser schwenken.

  7. 7

    Mit Petersilie und Parmesan servieren.

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