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Dessert
Obstsalat klassisch
Aus deiner Mealyo-Rezeptdatenbank, perfekt für Einsteiger und Profis.
Zubereitung
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
180 kcal
O
Nährwerte
Pro Portion
Mealyo berechnet für jedes Rezept Kalorien und Makronährstoffe automatisch, passend zur Portionsgröße.
180
kcal
Carbs
38g
Eiweiß
2g
Fett
1g
Zutaten
Für 4 Portionen
- Apfel2 Stück
- Banane2 Stück
- Birnen1 Stück
- Trauben200 g
- ErdbeereAlternativ: Heidelbeeren200 g
- Kiwi2 Stück
- Orange2 Stück
- LimettensaftAlternativ: Zitronensaft2 EL
- Honig2 EL
- Minze½ Bund
- Joghurt-Vollfett200 g
Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Orangen schälen und filetieren, Saft auffangen.
- 2
Apfel und Birne entkernen und würfeln.
- 3
Sofort mit Limettensaft beträufeln (verhindert Braunwerden).
- 4
Banane in Scheiben schneiden.
- 5
Trauben halbieren, Kiwi schälen und würfeln.
- 6
Erdbeeren waschen und vierteln.
- 7
Alle Früchte in einer Schüssel vermengen.
- 8
Mit Honig und Orangensaft beträufeln.
- 9
Minze hacken und unterheben.
- 10
Optional mit Joghurt servieren.
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