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Butter

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Zubereitung
30 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Kalorien
350 kcal
Butter
Nährwerte

Pro Portion

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350
kcal
Carbs
11g
Eiweiß
27g
Fett
22g
Zutaten

Für 2 Portionen

  • Romansalat
    1 Stk
  • Hähnchenbrust
    100 g
  • Parmesan
    20 g
  • Croutons Käse
    25 g
  • Sardellen
    1 Stk
  • Knoblauchzehen
    1 Stk
  • Eier
    1 Stk
  • Dijon Senf
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    ½ EL
  • Olivenöl
    1,5 EL
  • Worcestersauce
    ¼ TL
  • Jodsalz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen, in Olivenöl beidseitig goldbraun braten und in Streifen schneiden.

  2. 2

    Sardellen, Knoblauch, Senf, Zitronensaft, Worcestersauce und Eigelb zu einer cremigen Masse mixen.

  3. 3

    Olivenöl langsam einarbeiten, bis das Dressing emulgiert.

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. 5

    Salat waschen, trocknen und in mundgerechte Stücke zupfen.

  6. 6

    Salat mit Dressing vermengen, auf Tellern anrichten.

  7. 7

    Hähnchen, Croutons und gehobelten Parmesan darüber verteilen.

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