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Frühstück
Pochiertes Ei
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Prep time
10 min
Portions
2
Difficulty
Easy
Calories
80 kcal
P
Nutrition
Per portion
Mealyo automatically calculates calories and macros for every recipe, matched to the portion size.
80
kcal
Carbs
1g
Protein
7g
Fat
6g
Ingredients
For 2 portions
- Eieras needed
- Essigas needed
- Wasseras needed
- Jodsalzas needed
Method
Step by step
- 1
Wasser mit Essig erhitzen bis kurz vor dem Kochen.
- 2
Ei in ein Tasschen aufschlagen.
- 3
Wasser drühren, Ei vorsichtig eingleiten lassen.
- 4
3-4 Min. ziehen lassen bis das Eiweiß fest ist – Eigelb bleibt flüssig.
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